书包太重当心项肌劳损

三九健康网

　　“劳损”这个原本经常在中老年患者身上出现的字眼儿，如今悄然出现在几岁的孩子身上。有关专家表示，繁重的学习压力已成为导致儿童颈项肌劳损的重要原因之一。

　　正在读小学的兰兰，今年8岁。近日，她经常感觉脖子酸痛、上肢麻木，妈妈便带她到医院检查，结果医生诊断兰兰患上颈项肌劳损。究其原因是由于她长时间伏案学习和过于沉重的书包造成的。

　　据专家介绍，过去，小孩患上劳损病的特别少见。但近来，他在门诊已陆续遇见10余例由于书包过重、长时间伏案学习致使孩子换上颈项肌劳损的病例。

　　专家认为，小学生的书包重量不能超过5公斤，一般在2.5公斤左右即可。因为，当肌肉劳累度超过正常负荷时，就会使肌肉因无法耐受而过度紧张。而长时间肌肉紧张，会让孩子骨骼发育出现改变，严重时可导致脊柱侧弯，年龄越大越不易治疗。但孩子的这种病症表现却往往为家长所忽视，认为活动活动就好了。

　　对此，专家建议，儿童书包最好选择双肩背的，而且不能超重。家长要注意保证让孩子有适量的运动，增加孩子筋骨、肌肉的耐受力。同时，在孩子成长高峰期时，要注意补钙，尽量以食补为主，药补为辅。

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